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9大徒步线路等级排行,快看看你能走完第几条?(转)

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梦石山人 发表于 2020-12-17 15:59:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
每一个徒步爱好者内心里都有一个神往和难以磨灭记忆的路线。徒步,不是为了徒步而徒步,而是为了收获内心的巨大力量。
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这个世界很大,生命本就应该不断求索,没有人能代替我们去行走。一个背包,一双脚,一颗心,一条路,不甘平庸,不畏艰难。为了远方的风景和内心的憧憬,勇往直前。
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有人害怕长远的路途,担心自己走不下去,但是长远之行只欠一次尝试。漫漫长路在地图上一划,看似难以到达,但当你踏出第一步的时候,就已经有了走下去的力量。
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下面,就让小皮为热爱徒步的小伙伴们盘点一下,9大徒步线路的等级排行,方便大家根据自身情况,选择适合自己的徒步线路,去挑战自己的极限,去邂逅绝美的风景。
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尼泊尔EBC
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尼泊尔被誉为徒步者的天堂,拥有世界上最多、最好、最美、最完善的的徒步路线,其中最负盛名的当属EBC。EBC本意特指萨加玛塔国家公园内的珠峰南坡登山大本营,但由于EBC这一称呼在国际上的知名度远远大于萨加玛塔,所以大家把去萨加玛塔国家公园徒步索性说成去EBC徒步了。
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毫不夸张地说,徒步EBC不是触摸天堂,而是实实在在地置身“雪峰的天堂”。沿途可看到的雪峰数量用两只手都数不完:每天与雪山为伴,EBC线路沿途能看到尼泊尔8座8000级山峰中的4座。珠峰巍峨宏大、气势磅礴。还有高山峡谷,雪山环抱的村庄,闻名于世的夏尔巴背夫,被登山者称为“恐怖冰川”的昆布冰川,还有天真可爱的儿童...
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尼泊尔ACT
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ACT,中文全称安娜普尔纳大环线,是一条围绕安娜普尔纳群峰的徒步线路,被美国国家地理杂志评为世界十大徒步线路之首。在尼泊尔的喜马拉雅山区徒步路线中,安娜普尔纳地区是最著名的。安娜普尔纳在当地语中有粮食供给者或收成之神的意思,其位于尼泊尔北部的喜马拉雅山中段,有3座8000米级的山峰、7座7000米级山峰,以及无数座5000、6000米级山峰。
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从安娜普尔纳山脉东坡绕着大圈走到西坡,如同珠峰北坡与南坡的天攘之别,安娜普尔纳的绝色秀丽或是荒漠干燥,都成为途中变化的风景。这是一次与美丽风景风花雪月般的约会,徒步在山里,我们每天都会与自然为伴,见识最美的山、最美的湖泊与最美的笑颜。
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乌孙古道
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乌孙古道北衔准噶尔盆地,南控塔里木绿洲,是贯通天山南北的咽喉,是汉代西域乌孙国南通龟兹国的交通要道,历史上许多游牧民族都要争夺这块宝地。如今,这里吸引着一批又一批徒步爱好者,想要亲身感受这个被称为“新疆三大最美徒步路线之一”的魅力,还有那些徒步过程中不可错过的绝美景色。
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新疆诸多经典徒步线路中,乌孙古道于名气、暴虐、神圣之中,更兼具震撼人心的大美。乌孙国,千年道。高山的俊美在这里深沉,峡谷的幽深在这里宁静,河流的湍急在这里尽情肆意,雪山的壮阔在这里挺拔,达板的艰难在这里衍生,湖泊的精美在这里让人深爱...她的历史,深不可测。她的美丽,毋庸置疑。
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稻城亚丁
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从你的全世界路过的陈末说,要带最爱的人去一趟稻城,这里春夏秋冬都有绝胜的风景。作家说是“蓝色星球上最后一片净土”,关于亚丁,有人说她是心中的净土,有人说它是灵魂的居所,无论怎样,它在我心中是无法言语的,神圣,神秘。当你走进它的时候你无法闭眼。如当地虔诚的藏民一样,徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。
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稻城亚丁,有三大神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉,有三个漂亮的海子——珍珠海、牛奶海、五色海。这里的景致依旧保持着在地球上近绝迹的纯粹:壮丽神圣的雪山、巍峨连绵的冰川、纵横悠长的峡谷、五彩斑斓的森林、辽阔的草甸、精致绝美的湖泊汇聚一起,共同组成了这“最后的香格里拉”。
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西藏阿里
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有人说西藏以西,才是真正的西藏。那里是高原以上的高原,是神秘中的神秘,是遥远之后的遥远。那里就是西藏阿里,它从来都是勇者才敢挑战的征程,不是所用人都有机会看到这条路上最恢宏的风景。这不仅是身体之旅,眼界之旅,也是心灵之旅。
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从拉萨出发,朝圣阿里。旷世奇景、浓彩人文、宗教信仰是这条线路的标签;眼睛在天堂,身体在地狱是这次旅行的鲜活写照。我们将邂逅五座海拔8000米以上的雪山,西藏的三大圣湖,朝圣世界上著名的佛教艺术殿堂。转山行走在神山冈仁波齐脚下,溯万水之源,世界之心,祈万世太平。
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徒步墨脱
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墨脱,藏文意为"隐秘的莲花",又名白玛岗,是西藏最具神秘性的地方之一。西藏宗教经典称:“佛之净土白玛岗,圣地之中最殊胜”。也被登山者称为"隐藏在云雾、雪山、密林中的人间绝域”,“地球上的最后秘境”。喜欢徒步的人一定知道这个地方,这条徒步路线虽然挑战难度大,但是景色绝美。
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进入墨脱,在几个小时内就可以欣赏到从高山寒带到热带雨林的自然景观,它真的是“一山四季,十里不同的日子”。从原始森林到雪山草地,从高山峡谷到铁索吊桥,趟过激流,穿过蚂蟥区,暴雨、烈日、雨林你都会经历,这里还被誉为“西藏的西双版纳”。
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徒步雨崩
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“不去天堂,就去雨崩”,这是喜爱户外徒步驴友们常说的一句话。雨崩是世界十大徒步路线之一。雨崩位于梅里雪山的恋慈峰下五子峰脚下。那里的美无法用语言形容,晨曦,傍晚仰或某一时刻的云雾缥缈,都会让你有恍若仙境之感。连西藏的墨脱都通车的今天,雨崩至今不通车,进出雨崩只能靠徒步。
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围绕梅里雪山神女峰和五冠峰脚下的雨崩村,进行全程徒步转山。在这里,神瀑冰湖触手可及,一草一木皆因佛缘而显得神秘玄妙,是与世隔绝的佛神居住之地。让我们一起欣赏绝美的自然风光的同时,感受一份震撼心灵的信仰的力量吧!转山梅里,徒步雨崩,意义非凡。
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哈巴雪山
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哈巴雪山位于香格里拉县东南部,最高峰海拔5396米,而最低江面海拔仅为1550米。山势上部较为平缓,下部则陡峭壁立,望之险峻雄伟而又美丽神秘。哈巴雪山与玉龙山隔虎跳峡相望,是著名的初级雪山,风景独特,攀登难度为入门级雪山,非常适合大部分初级户外爱好者攀登。成功与否,关键不是山在那里,而是你下定决心的那一刻
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哈巴雪山因巨大的海拔高低差异,形成了明显的高山垂直性气候。这种气候又孕育了垂直带状分布的生态系列。立体分布着高山寒冻植被带,高山草甸和高山灌木丛,冷杉,云杉,真杉,山地常绿阔叶林带,干热河谷灌草丛带等。在浓密的原始森林中,令人最难忘的要数这里的杜鹃花,在不同的海拔地段,可欣赏到不同种类的杜鹃花。每到花期,杜鹃花破雪绽放,随山衍展,白雪红花,交相辉映。
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梅斯蒂亚
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梅斯蒂亚位于格鲁吉亚的西北部,处于全国最古老最独特的斯瓦涅季的中心地区,一年四季可以看到雪山,并且雪场质量十分优秀,因此这里是滑雪者的"Dream Place"。这里风光旖旎,山间步道清晰,全国最古老的村落坐落于此,再加上百年前的城堡至今仍有迹可循,因此这里也是徒步爱好者的天堂。
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你能想到的自然中,所有最美好的景象,这里全部都有。我们可以欣赏到著名的Ushba和Tetnuldi山脉的美景,湖面可以完美倒影周围的雪山。路过乌树故里,在这里,时间仿佛停住了。你可以看到中世纪风格的建筑,独树一帜的瞭望塔,特色而古老的村落。我们在冰川尽情徒步,高耸入云的雪山掩映的碉楼静静的伫立,沧桑和颓废的美感迎面而来。
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徒步小课堂

▶ 一定要按照自己的速度来走:不要逞强猛走,这样会大量消耗体力,结果是欲速则不达。如果和好多人一起徒步,最好找一个和自己速度差不多的同伴同行。
▶ 科学地衡量自己的体能:头几次外出徒步的时候最好坚持走若干个小时,而不要计划一定要走多远,通过这样的几次摸底,对自己的能力有所了解之后,再适当增加徒步穿越的强度。
▶ 不要只顾低头走路,而错过了周围的风景:在户外徒步,强身健体只是其中一个目的,不要为了一些所谓“自虐”的目的来暴走,大强度的体力付出,有时候会得不偿失。
▶ 学会休息的步法:对于走路,每个人都有一套自己的办法,在徒步的时候,应该用一个自己比较舒适的方法走路,这样的你的体力能够得到科学有效的利用。
▶ 为了补充体力,需要及时补充水和食物。在爬大坡之前可以适当地多喝一些水。如果天气比较热,流汗多,可以在饮用水中适当加点盐。
▶ 最好有两根可以自由伸缩、携带方便、有防震功能的专业登山杖。如果没有,当然也可以就地取材地用树枝、木棍代替。
▶ 最重要的一条:下山一定不要跑,不要跳,速度要慢,要小心。下山猛冲对膝盖是最致命的,大部分残废的猛驴都是因为这个。正确的下山方法是:重心偏后并稍降低,前脚站好才把重心移过去,永远要有一只脚支撑在地面上。
▶ 开始爬山之前,做好充分的准备活动,包括拉伸,让关节、肌肉、韧带等得到良好的预热。也可以用双手手指揉搓膝盖下边缘,促进关节润滑夜的分泌。
▶ 是什么体力就先爬什么样的山,挑战新难度要循序渐进,建议出发之前正确评估自己的体力和户外能力,想想能不能跟上同行者的速度或者进程安排,最好不透支自己的膝盖。
▶ 穿适合爬山的鞋,并且记住一般松软的土地、草地、碎石坡、雪地对膝盖都相对友好,不过要注意防滑,还有走碎石路的时候一定要照顾走在你下面的人,不然就太孙子了。
▶ 最后一条,如果膝盖损伤已经比较严重,就不建议你再登山了,培养点别的爱好吧,比如游泳、划船、打LOL、推魔兽、玩弹球、拍自拍...
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